美国yowza“my live light”真正实现“人机对话”
北京康家世纪贸易有限公司专营各类品牌跑步机：美国优沃 美国速尔 美国乔山 西班牙bh 舒华 易中 德国西格林，更是健身俱乐部的全案策划专家，拥有专业的俱乐部管理精英，可向每一个需要的客户提供全套的支持!
美国yowza“my live light”真正实现“人机对话”
在中高端跑步机品牌中，yowza第四代智能跑步机是最为高科技前沿的跑步机。“my live light”智能健身系统是对iwm智能体重管理系统的全面升级，不仅为您和家人打造科学健康的运动方案，还会为您提供一些饮食建议，您也可以登陆“my livelight”查看所摄取食物的卡路里，以及每天必须运动所消耗的热量。
健康是我们每个人终生所追求的“事业”，将科技和健康结合在一起必将为我们的生活带来更多不一样的改观，用科技引领生活健康，让健康生活更美好。美国yowza第四代智能跑步机与您畅聊健康美好生活！！
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跑步机的正确使用
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正确使用
不同速度适合不同的用户群体:
1、刚开始一般选择跑步机慢跑，首先得让自己的节奏更好的适应跑步机，一般建议用4公里/小时-6公里/小时的速度进行跑步，慢走一般比较适合当运动结束的放松练习。
2、6到8公里/小时适合喜欢快走的人，按这个速度最适合平常不常跑步，想出出汗但又不会太辛苦的朋友，比较适合我们运动能力、耐力差的人进行慢跑，对提高肺活量能起到很好的效果。
3、8公里/小时适合经常参加运动的群体，对于急着需要减肥的人这个速度是非常好的有氧运动。
心率感觉器数据:心率是我们必须时刻关注的一个数据，这样可以直接体现“运动状态”和所达到的效果。
1、有氧运动合适心率范围公式：（220-年龄）×60%/80% 例如你30岁，那么心脏跳动每分钟114至152下就是你的理想运动心率波动。
2、跑步时，请千万记住自己的较大心率，一量超过，应该马上降低速度。回到正常的状态。
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跑步机
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