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泊塘湖桶装水水是生命之源，我们每个人每天都需要喝水，那么如何喝水？喝什么水才是好的呢？1.不要口渴才喝水成人每日约需2500毫升水，其中约有1200毫升来自饮水，不要等到口渴时才想起喝水，每天应保证充足的水量。当你觉得口渴就证明你的身体已经开始缺水啦。2.喝淡盐水不科学有研究表明早起喝淡盐水养生并不科学，因为我们平常食物中摄取的盐分已经足够身体需求。有牙龈炎和咽炎的人可以少喝些盐水。早起可以喝一杯蜂蜜水有助通便，蜂蜜对人体是平补补益性很强。
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